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El cerebro tambin se entrena. Este libro combina ciencia clara y prctica real para entender cmo funciona tu mente y, sobre todo, cmo mantenerla activa. Ideal para quienes quieren entrenar su mente, prevenir el deterioro cognitivo y seguir desafindose.

Sents que tu memoria ya no es la misma?

No es solo el paso del tiempo: el cerebro tambin se entrena. Este libro combina ciencia clara y prctica real para entender cmo funciona tu mente y, sobre todo, cmo mantenerla activa.

-Ejercicios concretos y progresivos
-Estrategias para la vida cotidiana
-Rutinas de entrenamiento cognitivo

No se trata solo de leer, sino de hacer. De incorporar hbitos que fortalezcan la memoria, la atencin y el pensamiento da a da. Ideal para quienes quieren entrenar su mente, prevenir el deterioro cognitivo y seguir desafindose. Entrenar el cerebro tambin es una decisin.