Shop

Klub Zdrowego Odywiania

Czy wiesz jak wane dla naszego zdrowia s skadniki odywcze, codzienne picie wody i dobre nawyki?

Poniewa ycie do 10% tego, co przytrafia si czowiekowi i 90% tego, jak na to om zareaguje, warto nauczy si panowania nad emocjami i wyksztaci w sobie si spokoju – jak udawania autorka w poprzedniej czci nr 2 Pikno pochodzi z naszego wntrza, dotyczcej duchowoci, czyli zarzdzania swoj energi. To jak czowiek zareaguje na bodziec bdcy np. informacj o chorobie, najczciej definiuje jego dalsze losy i fakt, czy podda si on chorobie i pogry w cierpieniu, czy te pozwoli sobie na poszukanie rnych sposobw rozwiza w celu wzmacniania organizmu i znalezieniu drogi ku zdrowiu. I wanie o takich konkretnych rozwizaniach jest ta ksika.

Materia zawarty w tym wydaniu daje Ci wiadomo kierunku, w ktrym warto poda i gdzie szuka przyczyn swoich problemw zdrowotnych. Kiedy zdasz sobie spraw z tego, jak potn moc ma to, co jesz i pijesz, zaczniesz zwraca wiksz uwag na wartoci odywcze poywienia i cenne skadniki utrzymujce wewntrzne zdrowie. To wanie ycie w penej wiadomoci, obserwacja i opanowanie, pozwala na odpowiedni reakcj i uzdrawia ciao wraz z psychik (psyche – dusza). Ta swego rodzaju uwano, zwana jest dzi, jako mindfulness (zobacz seri: Mindfulness trening uwanoci, dr Renata Zarzycka). Dotyczy to rwnie nowej psychologii rozwoju i pozytywnego nastawienia czowieka na sukces do wyznaczania sobie celu i jego realizacji, co zwie si mianem growth mindset. Std pewne w yciu s tylko zmiany np. w przekonaniach, w nawykach, w zachowaniu, w myleniu przykadowo o chorobie, jako chwilowej dysfunkcji oraz o moliwoci samouzdrawiania si, i inne. Zastosowanie tych podstawowych zasad energetycznych w codziennym yciu (np. odpowiednie nawyki ywieniowe, zachowanie, rodzaj myli i emocji), z pewnoci bdzie emanowa na zewntrz piknem, blaskiem i znacznie modszym wyldem ciaa, na dugie lata.

Ten ebook jest przeznaczony dla osb, ktre szukaj bezpiecznych i naturalnych metod na to, jak w skuteczny sposb utrzyma zdrowie, kondycj i opni procesy starzenia si. Wiedza ta moe pomc Ci w podjciu decyzji o tym, aby skutecznie utrzyma dobry stan zdrowia na odpowiednio wysokim poziomie, bez zapadania na powane choroby i bez chronicznego cierpienia na stres czy depresj.

Systematyczne zadbanie o siebie, moe przeoy si na Twj dobrostan, procentujc przez dugie lata ycia zdrowiem i modym wygldem w stosunku do Twojego faktycznego wieku.

SPIS TRECI:

Dedykacja
Podzikowania
Przedmowa

ROZDZIA I Sta si niezalenym uczonym

ROZDZIA II Bohaterem jest ciao i tlen rozpalajcy ogie

ROZDZIA III Sekret zdrowego ciaa

ROZDZIA IV Co sprawia, e jedni starzej si szybciej a drudzy wolniej?

ROZDZIA V Stranik wrt do organizmu

ROZDZIA VII Cynk pierwiastkiem pikna

ROZDZIA VIII Krzem i uroda

ROZDZIA IX Witaminy antystresowe uzdrowi ciao i dusz

ROZDZIA X Uzdrawiajca moc umysu, ducha i ciaa

PODSUMOWANIE
Od Wydawcy
Spis ksiek cyfrowych e-bookw
Ksiki czytane wzbogacone muzyk audiobooki
Spis artykuw naukowych
O autorce ksiki

O autorze:

Dr Renata Zarzycka od lat 80tych ubiegego wieku pasjonuje si medycyna naturaln, ziololecznictwem i kultur profilaktyki zdrowia, pomagajc w tym zakresie ludziom na caym wiecie. Jest doktorem w dyscyplinie naukowej Komunikacja Spoeczna i Nauki o Mediach oraz akredytowanym Coachem Biznesu oraz dyplomowanym Mediatorem i Negocjatorem po studiach na WSIiZ. Jednoczenie jednym z najskuteczniejszych polskich menederw i motywatorw oraz wykadowc, szkoleniowcem i dobrym mwc. Prowadzi indywidualne spotkanie, sesje terapeutyczne, konsultacje dietetyczne oraz z medycyny naturalnej. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego (umys, emocje, energia, duchowo) oraz profilaktyki zdrowia ciaa i duszy o naszych uczuciach (“Patrz sercem”). Uczy umiejtnoci zarzdzania emocjami.

Na ten temat prowadzi audycje w mediach w formie PODCAT’S na setkach platform podcastowych w caym wiecie m.in. SpotiFy, ma swoje audiobooki i ebooki na SpotiFy, Legimi, Virtualo, Empik, Audioteka, Publio-Agora i wielu innych ksigarniach online.

O autorce:

Dr Renata Zarzycka, jako akredytowany Coach, Mediator i Negocjator, posiada tytu doktora Komunikacji Spoecznej i Nauki o Mediach, uzyskany w 2021 na Wyszej Szkole Informatyki i Zarzdzania w Rzeszowie. W 2024 zostaa rwnie zaproszona do wsppracy w projekcie studiw, jako wykadowca akademicki i naukowiec, na kierunku Executive Master of Business Administration – Direct Sales/Network Marketing (EMBA) na WSNS Pedagogium w Warszawie. Std wszystkie informacje i porady zawarte w jej ksikach nie nale wycznie do teoretycznych, lecz wynikaj one przede wszystkim z praktyki, popartej prac i wieloma dodatkowymi kierunkami studiw w tym m.in. z Coachingu biznesu i NLP (WSIiZ, Rzeszw) oraz Mediacji i negocjacji z elementami psychologii i prawa (WSIiZ, Rzeszw), a take z dziesitek szkole, kursw i warsztatw, odbytych w ramach rozwoju osobistego przez autork, w latach 1992 – 2019.

Ponad to, autorka jest prekursorem nowoczesnych metod sponsoringu w sieci i wprowadzenia MLM do cyfryzacji – systemu sponsorowana i innowacyjnej pracy, uywajc marketingowych technik internetowych, ktre zacza stosowa od 2000 roku, czc tradycyjne metody marketingu i sponsoringu z metodami online z doskonaym rezultatem. W tamtych latach przyczaa tysice osb rocznie do swojej struktury biznesowej, rozwijajc ponadprzecitnie swj struktur MLM i osigajc wysokie dochody pasywne, pracujce na dziesitki kolejnych lat. Std rwnie jej praca doktorska bya oparca na zagadnieniach zwizanych z nowoczesnymi technologiami szeroko pojtej cyfryzacji mediw. Jest praktykiem w brany MLM od 1992 roku. Za swoj cik pracuj i osignicie ponadprzecitnych dochodw w latach 1998-2013, zostaa specjalnie wyrniona, zyskujc status honorowego czonka Klubu Milionerw CaliVita.

Dr Renata Zarzycka od lat 80tych ubiegego wieku, od czasw swoich studiw w Warszawie, pasjonuje si rwnie Medycyn Holistyczn i przyczynami powstawania chorb PsychoSomatycznych, w tym medycyn naturaln i ywienia, zioolecznictwem i kultur profilaktyki zdrowia fizycznego oraz psychicznego, pomagajc w tym zakresie ludziom na caym wiecie. Prowadzenie indywidualnego spotkania, sesji terapeutycznych, konsultacji dietetycznych, psychosomatycznych, duchowo-energetycznych i psychoterapeutycznych.

Z uwagi na szerok wiedz, jest erudyt i autork ponad 100 ksiek obecnych w cyfrowym wiecie ksigarni, poruszajcych szerokie zagadnienia istnienia ludzkiego, pracy i biznesu, psychologii komunikacji, uczu i emocji oraz duchowoci i energetyki czowieka.

Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego (umys, emocje, energia, duchowo) oraz profilaktyki zdrowia ciaa i duszy o pracy z emocjami (Patrz sercem) – umiejtno zarzdzania emocjami i swoj energia ( duchowo, psyche), jak te umiejtno unikania barier komunikacyjnych i Nieinwazyjna Analiza Wypowiedzi, Sztuka zadawania pyta coachingowych oraz Analiza Potrzeb Klientw.

Wicej: https://renatazarzycka.com.pl